Úvod » Doplňky stravy » Psyllicol s příchutí maliny 100 g
Psyllium je rozpustná vláknina, která se získává z vyčištěných obalů semen jitrocele indického (Plantago ovata). Ten roste v Iráku, Pákistánu, Austrálii a hlavně v Indii, kde je tato surovina nejkvalitnější. Právě odsud ji pro vás dovážíme.
Psyllium zvětšuje svůj objem v trávicím traktu až 40krát. Gel, který takto vzniká, pohlcuje nadbytečnou tekutinu a prostým bobtnáním (mechanickou silou jako píst) odsouvá z traktu škodlivé zplodiny. Základem čistého organizmu a nedílným kritériem pevného zdraví je totiž každodenní zdravá stolice.
Dobré vyprazdňování
Psyllium změkčuje stolici a zároveň zvětšuje její objem. Tím napomáhá správnému a snadnému vyprazdňování, což je důležité při zácpách, hemoroidech, v těhotenství, apod.
Zdravé hubnutí
Psyllium zvyšuje denní spotřebu vlákniny. Pokud užíváte vlákninu psyllium nalačno, snadněji dochází k pocitu zasycení, aniž byste zvýšili svůj kalorický příjem. Tohoto efektu se využívá při redukčních dietách.
Správné zažívání
Psyllium podporuje normální funkci trávicího systému.
Cholesterol
Psyllium podporuje správný metabolismus tuků a udržuje zdravou hladinu cholesterolu v krvi.
Psyllicol je doplněn o příjemnou malinovou příchuť, slazen sladidlem ze stévie a je tak vhodný i pro diabetiky.
Příprava vlákniny Psyllium je poměrně jednoduchá. 1 – 2 čajové lžičky (2,5 – 5 g) vlákniny rozmícháme ve sklenici vody (30 ml na každý 1 g psyllia) a důkladně zapijeme dalším šálkem tekutiny (min. 250 ml) – vodou, bylinným čajem, ovocnou šťávou apod.
Maximální denní dávky Psyllia (1 čajová lžička = cca. 2,5 g):
– dospělý člověk – 5 čajových lžiček
– těhotné ženy – 1 čajová lžička
– kojící matky – 1,5 čajové lžičky
– malé děti od 6 let – 1 čajová lžička, dbát na dostatečné zapíjení
Maximální denní dávka je 5 čajových lžiček. Množství lze rozdělit do několika denních dávek, které je třeba důkladně zapíjet.
Podle nejnovějších studií je možné užívat denně 12 – 25 g vlákniny psyllium. Vzhledem k tomu, že se jedná o vlákninu, která může nadýmat, doporučujeme nižší dávkování.
Nelze užívat při náhlých (akutních) břišních příhodách – střevní neprůchodnosti, zánětu slepého střeva, zánětu pobřišnice, uskřinutí kýly, zánětu slinivky břišní.
Psyllium je nutné užívat s odstupem minimálně 1 hodiny od ostatních léků a doplňků stravy.
Psyllium Plantago ovata (vyčištěné obaly semen jitrocele indického, nejvyšší možná kvalita), malinové aroma, kyselina citronová, kyselina askorbová, inulin, sladidlo ze stévie
Psyllicol® je doplňkem stravy. Psyllium není návykové. Je bez barviv a konzervantů. Neobsahuje lepek. Nepřekračujte doporučenou denní dávku vlákniny psyllium. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Výrobek není určen pro děti do 6 let. Uchovejte v suchu při teplotě 5 – 25 °C. Ukládejte mimo dosah dětí.